Quando si parla di orari dei pasti, le abitudini culturali, familiari e personali sono le più varie: per mettere un po’ di ordine fra tradizioni, stereotipi e “sentito dire” oggi vediamo qual è il momento giusto per mangiare secondo la medicina cinese.Il principio su...
Come dovrebbe essere la nostra alimentazione in estate secondo la medicina cinese? Cosa cambia rispetto all'alimentazione primaverile? L’estate è il momento più yang dell’anno, ossia il momento in cui le caratteristiche di riscaldamento, attivazione, luminosità,...
La stagione primaverile secondo la medicina cinese è legata all’elemento Legno e al Fegato: molte persone si chiedono come regolare l’alimentazione in primavera per mantenere il proprio benessere, combattere la stanchezza e sentirsi più in forma.L’elemento Legno, cui...
Perché il cibo in medicina cinese è così importante per il nostro equilibrio? Il cibo riveste un ruolo fondamentale nelle nostre vite: a un livello base, consente la nostra sopravvivenza, fornendoci tutto quello che ci serve per mantenere in funzione il nostro...
L’inverno è spesso un momento difficile: giornate corte, freddo, brutto tempo… e una tendenza generale ad ingrassare, complici le feste natalizie e tanti dolci. Al di là degli "stravizi" delle feste e delle cioccolate calde per riscaldarci e rallegrarci, però cosa è...
Perché adeguare la nostra alimentazione in autunno è particolarmente importante? L’autunno è la stagione in cui il nostro Qi (“energia”) inizia ad approfondirsi verso l’interno in vista della stagione invernale: la medicina cinese ci dà alcuni suggerimenti su come...
Quando parliamo di alimentazione in medicina cinese ci troviamo davanti a un grande cambio di prospettiva rispetto alle nostre abitudini.Per la medicina cinese infatti ogni alimento ha un particolare effetto sul Qi ("energia") e sull’equilibrio del nostro organismo:...
