SOS premenopausa
La premenopausa è una fase della nostra ciclicità femminile veramente trascurata.
Tecnicamente abbiamo ancora il ciclo mestruale, ma le cose iniziano a cambiare e spesso non abbiamo più riferimenti fissi…
Il ciclo può allungarsi, accorciarsi o essere imprevedibile, il flusso mestruale può diventare pù scarso o più abbondante, il sangue mestruale può cambiare colore e consistenza.
Possono anche comparire già quelli che di solito vengono chiamati “sintomi della menopausa” (vampate, secchezza, insonnia, calo del desiderio…), ma siccome la menopausa NON è una malattia questi non sono sintomi: sono segnali che il nostro equilibrio è instabile e il nostro organismo non riesce da solo a ritornare a un punto di bilanciamento.
Spesso ci sentiamo smarrite, confuse e più che di farmaci (l’unica cosa che di solito ci viene proposta) avremmo bisogno di una bussola per orientarci e navigare serene e senza disturbi verso la menopausa.
Per questo ho creato il percorso breve “SOS premenopausa”, che ti accompagna in questo passaggio con strumenti di consapevolezza e pratiche di riequilibrio.
Come funziona il percorso “SOS premenopausa?”
La premenopausa è un periodo di grandi cambiamenti: il percorso parte proprio dall’osservazione del tuo ciclo in trasformazione e dalla consapevolezza di quali situazioni di disequilibrio ti stanno rendendo difficile la “navigazione” versi la menopausa.
Durante tutto il percorso avrai il mio supporto con video registrati, ebook, confronto dal vivo ed email.
Ecco quindi tutti i passi da fare insieme, che ho studiato per darti sempre maggiore autonomia e consapevolezza e farti sperimentare di persona i risultati che porta l’uso quotidiano e mirato della medicina cinese.
1. L'accesso illimitato al seminario on line "Le Acque della Luna"
che ti insegnerà a comprendere le dinamiche del ciclo mestruale (che è ancora la base della tua vita ciclica), a osservare e leggerne i segnali principali e a mettere insieme i pezzi per riconoscerti in un quadro di riferimento.
Il seminario resterà a tua disposizione anche dopo la conclusione del percorso.
2. L'osservazione del tuo ciclo in cambiamento
con il file dettagliato per l’auto osservazione che compilerai durante le prime quattro settimane, mentre vedrai il seminario in modo da avere subito le chiavi di lettura.
3. Un incontro individuale on line di 90 minuti con me
dove farò la tua valutazione energetica (la “fotografia” del tuo equilibrio in questo momento) e ti fornirò gli strumenti pratici (autotrattamento, stile di vita, eventuali letture…) per navigare serena la premenopausa e arrivare a una menopausa felice.
4. Tre mesi di supporto via email
(un appuntamento al mese) per sciogliere eventuali dubbi e fare eventuali riaggiustamenti al percorso, visto che sei in un momento di passaggio.
Il percorso individuale on line “SOS premenopausa” costa EUR 195.
Il prezzo comprende:
- Il seminario on line “Le Acque della Luna“, che resterà tuo anche dopo la fine del percorso.
- Il format “Diario della tua ciclicità – Premenopausa” per imparare a osservare e tracciare il tuo mese personale
- Un incontro individuale on line di 90 minuti per lavorare in maniera personalizzata
- La dispensa del tuo percorso “SOS premenopausa” con il riassunto del tuo percorso
- 3 mesi di follow-up mensile per email
Per parlare insieme del percorso, fissare una chiamata gratuita di 15′ per capire meglio o prenotare scrivimi a info@francescacassini.it.
Parlami di te
Ogni storia e ogni esperienza sono uniche: se vuoi capire come potrei accompagnarti nel tuo caso specifico e quali sono le aspettative realistiche rispetto al percorso insieme, fammi sapere di te.