Se senti spesso le gambe pesanti, gonfie o stanche, se la pelle di cosce e glutei ti sembra poco tonica o se hai notato “gobbette” e ristagno di liquidi, la coppettazione per la cellulite può diventare un alleato prezioso per te.
Secondo la medicina cinese infatti queste situazioni ci parlano di un ristagno nel movimento del Qi (“energia”) nella parte bassa del corpo, che rallenta la distribuzione dei Fluidi corporei in questa zona e la rende poco omogenea (ad esempio, accumulo nelle cosce e pelle secca nella parte sotto al ginocchio).
La coppettazione, soprattutto con le coppette in silicone, è uno strumento semplice ed efficace per riattivare la circolazione del Qi e per migliorarne la distribuzione, agendo direttamente sulla radice della cellulite e della pesantezza delle gambe che spesso è collegata.
La cellulite secondo la medicina cinese
Come avrai iniziato a capire leggendo sopra, in medicina cinese la cellulite non è vista come un inestetismo della pella, ma come il risultato di una stasi di Qi e Fludi corporei, spesso peggiorata da un accumulo di Umidità (uno stato di alterazione e addensamento dei liquidi che crea pesantezza, aspetto “a gobbette”, pelle fredda al tatto e difficoltà a “smuovere”).
Quando il Qi non si distribuisce in modo fluido, anche i liquidi presenti fisiologicamente nel corpo tendono ad accumularsi e a ristagnare, creando proprio le sensazioni di pesantezza, fatica a muoversi, pelle di aspetto alterato di cui abbiamo parlato a inizio articolo.
Se vuoi approfondire i meccanismi energetici alla base della cellulite, leggi l’articolo Cellulite in medicina cinese: cos’è e perché viene.
La coppettazione in medicina cinese: come funziona?
Ma veniamo agli aspetti pratici: perché ti sto consigliando la coppettazione per la cellulite? Ti spiego tutto qui sotto in maniera semplice.
Cos’è la coppettazione
La coppettazione della medicina cinese è una tecnica antica, che consiste nell’applicare sulla pelle dei contenitori vuoti (in origine erano corna di bufalo oppure le parti cave del fusto dei grandi bambù) in cui si è creato il “vuoto” grazie all’azione di una fiamma.
Applicando la coppetta sulla pelle, si crea un effetto di suzione, che richiama Qi e Sangue in superficie, “sollevando” i tessuti e favorendo la superficializzazione dei fattori interferenti con l’equilibrio del corpo (ed esempio l’Umidità).
Ora ovviamente le cose sono cambiate: quando un’operatrice formata in medicina cinese utilizza la tecnica della coppettazione, lo fa con coppette in vetro, che sono igieniche e facilmente sterilizzabili.
Esistono ormai tantissime tipologie di coppette, che sfruttano ad esempio macchinari o pompette per creare il vuoto senza utilizzare il fuoco – anche se nella mia esperienza la tecnica con il fuoco garantisce una regolazione migliore della suzione.
Qualunque sia la tecnica utilizzata, la coppettazione ha sempre lo stesso effetto:
- con le tecniche più statiche, crea spazio fra pelle e muscoli, richiamando in superficie il Qi che ristagna e i fattori interferenti come l’Umidità, in modo che il corpo possa poi distribuirli in maniera migliore e/o drenarli verso l’esterno
- con le tecniche più dinamiche, va a muovere il Qi e i liquidi che ristagnano in maniera diretta, migliorandone visibilmente la distribuzione fin dalle prime applicazioni
- con le tecniche più delicate, richiama Qi e Sangue nelle aree “malnutrite”, dove ce n’è più bisogno
Nella zona delle gambe e dei glutei, questo significa alleggerire la sensazione di gonfiore, migliorare la compattezza della pelle e restituire vitalità ai tessuti.
Questo porta a miglioramenti visibili dell’aspetto della pelle nelle zone con cellulite, oltre che a una maggiore sensazione di leggerezza delle gambe e di calore generale.
Se vuoi provare la coppettazione per la cellulite… puoi farlo anche da sola!
Usare la coppettazione con il fuoco su di sé non è né comodo né sicuro (non lo fanno nemmeno le operatrici esperte!), ma grazie alle coppette in silicone è possibile utilizzare la coppettazione per la cellulite in maniera facile, economica e sicura in autonomia.
Coppettazione per la cellulite: perché usare le coppette in silicone?
Le coppette in silicone infatti sono particolarmente indicate per l’autotrattamento per tanti motivi:
- hanno un costo molto basso e sono facilmente reperibili
- sono semplici da usare anche per chi non ha una grande manualità, seguendo le indicazioni di un’operatrice esperta
- bastano poche semplici tecniche un paio di volte alla settimana per ottenere un effetto visibile
- sono così comode e pratiche da usare che è semplice inserirle in maniera costante nella propria routine settimanale
Lo sapevi ad esempio che, con le giuste accortezze, è possibile utilizzarle anche mentre fai la doccia?
La coppettazione non ti aiuta solo per l’estetica…
La medicina cinese come sempre ci dà una marcia in più: anche quando iniziamo a usarla per motivi puramente estetici, ci porta sempre un passo più in là.
Migliorare la stasi del Qi a livello delle gambe e dei glutei infatti non è utile soltanto per avere un aspetto delle gambe che ci rende più soddisfatte, ma è anche un aiuto diretto al nostro benessere generale e alla prevenzione di fastidi futuri:
- se il Qi circola meglio nelle gambe, anche il Sangue circolerà meglio
- se non ci sono ristagni, la muscolatura delle gambe e lòe articolazioni saranno meglio nutrite
- muovendo il Qi, la coppettazione aiuta anche a migliorare le tensioni muscolari nelle zone in cui la usi
Vuoi passare alla pratica? Impara la coppettazione per la cellulite con coppette in silicone!
Iniziare a usare le coppette in silicone per la cellulite è semplice, ma per evitare effetti collaterali spiacevoli o tanta fatica per pochi risultati è importante avere una guida pratica.
Per questo ho creato il corso online “Gambe leggere con la coppettazione”, che ti spiega come utilizzare questa tecnica in maniera semplice e sicura con:
- un video di un’ora con la spiegazione passo passo, indicazioni e controindicazioni e le risposte alle domande più frequenti
- quattro video brevi con le sequenze, da tenere davanti le prime volte finché non avrai imparato
- le indicazioni per preparare una miscela di olio vettore + olio essenziale in base alla medicina cinese
- la dispensa in PDF con i punti chiave per utilizzare le coppette in silicone
Il corso sta per cambiare: nelle prossime settimane aggiungerò altri contenuti (routine di automassaggio di glutei e gambe, consigli di stile di vita nell’ottica della medicina cinese, utilizzo del rullo da massaggio e molto altro!) e il prezzo aumenterà, ma tu puoi acquistarlo subito al prezzo lancio di EUR 30 e avere comunque tutti i contenuti aggiuntivi!
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Francesca Cassini
La medicina cinese al femminile